本当の自分に繋がって正直に自由に生きる
【 第3期 自分軸アカデミア講座 】
『こんなことで悩んでいませんか？』
−
頑張ってきたのに思うような結果が出ていない
−
ポジティブな成功法則に合わせて生きるのが疲れた
−
自分に合っている仕事かわからなくなった
−
自分の気持ちがわからない、やりたいことが見つからない
−
行動したいけど抵抗を感じたり不安になって行動できない
−
友達はいるけど本音を話せる人がいない
−
今まで興味があったコトや人に急に関心がなくなった
−
いつも周りに振り回されてムダにエネルギーを使っている気がする
−
自己啓発の沼にハマって、余計な知識だけ増えて現実は何も変わっていない
−
嫌だと感じた時に、ちゃんと NO が言えない
−
自分を満たす前に相手を助けようとしてしまう
−
共感することが正しいと思っている
もし、こんな悩みが当てはまったら、それはきっと他人軸で生きてきたサイン。
親や先生、友達やマスコミに影響されて、本当の自分の価値や、やりたいことがわからなくなっているのかもしれません。
私が本当にやりたいことってなんだろう？
私はこれからどうしたいんだろう？
私の本当の気持ちってどんな感じなんだろう？
でも、毎日の忙しい日々に追われてその気持ちにフタをして、自分の本当の気持ちに気づかないフリをして何年も何年も見過ごしてきていませんか。
【 私もそうでした 】
私もほんの10年程前まで他人軸ベタベタの引きこもりの主婦でした。
すべてのことを周りのせいにして、何も行動出来ないのに情報というインプットばかり増やしてアウトプットの便秘になり、未来への不安はいっぱいで、常に何かに急きたてられているようにイライラしてグチや不満ばかりの毎日。
「行動したいけど、アウトプットしたいけど、そんなことしたら周りになんて言われるか不安」
「今までやってきたこととツジツマが合わなくなっちゃう、大学も出て会計士の資格もあるのにこの年で今更ヘンなことできない」
「今まで通り“ステキな奥さん”っていう仮面を付け続けていればフツウに楽に暮らせるし、本当の気持ちなんてメンドくさいことを考えなくて済む」
「とにかく、もう傷つきたくなんてない」
という、ガッチガチのクズプライドの檻の中で1ミリも動けなくなっていました。（これが爆発型に必須の停滞期＝ネガティブ燃料を貯めている時期）
そんな日々を何年も続けた結果、突然左足が痛くなり歩けなくなってしまいます。
それが坐骨神経痛（ザコツシンケイツウ）と言う病気です。
（つまり逃げ続けて引きこもった結果、ついに壁にぶつかった）
この病気から私の人生は180度変わっていきます。病気という一見トラブルなことをキッカケに、今までとは全くちがう価値観にフォーカスしていくようになりました。
もう本当の自分の気持ちを隠して生きるのはおしまいにしよう、って。
そう、自分軸で生きることを決めたのです。
その途端、ドンドン変化が始まりました。
今までの停滞がウソのように、いきなり45才で無職でリコンして、48才で全くの無名から独学でYouTubeを始め、3ヶ月で登録者1万人、1年で10万人という信じられないことが起こり始めました。
（つまり、まさしく、爆発型の典型パターン：
引きこもり→ずっと停滞→ネガティブ燃料が十分に貯まるまで待機→
→ 化学反応としての病気 → 爆発！！）
その過程では、色々なことがありました。
・
ずっと行きたかった台湾に1人旅したり
・
機械系が苦手でずっと先延ばしにしていた携帯を新しくしたり
・
昔の友達に勇気を出して自分から連絡したり
・
20年ぶりにボイストレーニングを開始したり
・
今までだったらあり得なかった、好みとはちがうお店に行ってみたり。
そして、
・
ブラックなバイトをして体と心をすり減らしたり
・
一人暮らしで寂しくてワンワン泣きまくったり
・
だまされて自分の甘さを痛感して情けなくなったり
・
この年で何もわかっていなかった自分にウンザリして落ち込んだり
・
思い通りにいかないことばかりでまた引きこもりかけたり
・
なんのためにリコンしたんだろう、と後悔したことも。
引きこもって主婦をしていた時とは、全くちがった世界の中で試行錯誤の連続。
それで も、無我夢中でカッコワルくても、必死で生き続けました。
そしてタロットに出会い、YouTubeを始め3ヶ月で登録者1万人、1年で10万人、KADOKAWAから本も出版し、Amazonで総合1位、アパートを解約して50歳で1人で世界1周、収入も桁違いに増える、という信じられないことが起こります。
そんな信じられない沢山の経験の中で私は次第にある法則を育てていきました。
それが「自分軸の構築」です。
周りの人の評価や意見に左右されるのではなく、自分の内側と繋がっていくこと。（つまり自分の内側を観察すること）
それが自分軸。本当の自分自身との信頼関係をコツコツ作り上げていくこと。
その秘訣をまとめて特別なカリキュラムにしたのがこの『自分軸アカデミア』です。
同じように他人軸の中で停滞して、本当の自分の気持ちがわからなくなっている
全ての人のために、と思って1年ほどかけて構想してきました。
ただ、残念ながら、自分軸を育てるのは、すぐに簡単にできるものではありません。
早く、楽に、一発逆転的な裏技を求めている人はこの講座は向いていません。
いえ、講座だけではなく、インスタやスレッズ、そして、これから私が発信していくものはすべて、楽に早く有名になったり稼げたりする裏技などは、一切出てきませんし、教えられません。
自分軸は、一生コツコツ続けていく仕事だと思って下さい。
とてもクリエイティブな仕事です。
『自分の才能が爆発する世界』を自分自身でプロデュースする仕事。
こんなに重要でワクワクする仕事は他にありません。
そして、そのためには「構造」と「環境」が大切。
どんなに才能や可能性があっても燃料がなければ発揮できません。
天才爆発型の人たちの燃料とはネガティブな感情です。
その燃料を貯めるにはネガティブを見守ってくれる環境が必須。
天才爆発型の才能を発揮できる構造や仕組みも必要です。
そんな望む世界を「誰かが」作ってくれるのを待っているんじゃなくて、『自分自身で』作り出していくこと。だって、自分にピッタリなことなんて自分しかわからないから。
黙って待っていたら、いつか白馬の王子様が来てくれるかも。
頑張ってさえいれば、いつか誰かが私を見つけてくれるかも。
そんな「いつか」は、永遠に来ません。
待っているだけでは何も起こりません。
自分の理想の世界は、自分で作っていくものです。
早い人でも本気で始めてから3年はかかるでしょう。
私もリコンしてからYouTubeを始めるまで3年ほどかかっています。
今でも、自分軸のほんの入り口に立っているに過ぎません。
だからこそ、その基礎となる自分軸の構築方法がとても重要になってくるんです。
この基礎がまちがっていれば、どんどんズレて行き、余計に時間がかかることになります。
その基礎の根幹となる意識が
『自分の気持ちに正直になること。自分の身体の声を聞いていくこと。
内側をフラットに観察する。そのためには境界線の構築がマスト。
外側ではなく、自分の内側とまず信頼関係を構築していく。
ポジティブな気持ちよりもネガティブな気持ちを大切にする。
自分を裏切らないこと、自分にもうウソをつかないこと』
です。それが自分軸という大きな安心感。
自分自身との信頼関係。
それをこの自分軸講座の中で存分に皆さんに伝えて行きます。
この変化の激しい、新しい激動の時代に役に立つのは、収入でも、大きな家でも、ブランド物でも、学歴でもコネでも有名企業でもありません。
『本当の自分と繋がっている』という自信、その自分軸の強さと境界線だけです。
それは、あなたの完全オリジナル。タカラモノです。
今まで何をしても心が満たされなかった人も少しずつ心が穏やかになっていくはずです。
そして、自由。
真実のみしか、本当の意味で私たちを自由には出来ません。
自分自身との信頼の材料は真実だけです。
ムリなポジティブや偽の感謝、キレイゴト、ガマンや遠慮では信頼関係は一切構築できません。自分の中に健全な境界線が構築されていなければ、誰とも深く繋がることはできません。本当に正直な気持ちだけがあなたを真の意味で心から解放してくれるでしょう。
どうして今までこんなに生きづらかったのか、
何をやってもうまく行かなかったのか、
誰も教えてくれなかった、その本当の理由がこの自分軸アカデミアで明らかになっていくでしょう。
ポジティブ成功法則に洗脳された他人軸のウソの仮面をつけて生きている限り、周りと比べないと自分の立ち位置がわからないようでは、一見どんなに条件が良さそうな話でも、一瞬ワクワクしても、心の底から自由にはなれません。満たされません。どんなにお金があっても、です。
永遠にギャンブルをしているようなモノだからです。自分軸でないモノは全て外側基準のニセモノです。
私たちの心や身体は人間の常識に沿って動いているのではなく、自然の法則の元で動いているからです。自然がNOと言ったものには、ウソは通用しません。
反対に、自然が望むような生き方をすると、ビックリするくらい急に流れが良くなっていきます。
『自然が望むような生き方』とは何か？
それは、自分の頭でなく心と繋がること。興奮ではなく静けさと共に生きること。
1ミリのガマンや他人の猿マネや自己犠牲もナシに、本音で自由に正直に生きること。それが、自然があなたに望んでいることです。自分の身体に合った生き方をすること。心の声を無視しないこと。自分自身にウソをつかないこと。周りは騙せても、自分自身は騙せません。身体は全てを記録しています。
だから、自分の気持ちに正直になること。
それが、あなたが1番自由になることへの近道です。
【自分軸】 ＝ 「ネガティブな自分、弱い自分と向き合う」
・違和感を育てる
・時間をかける、ジックリ待つ
・逃げていい、ブレていい
・ネガティブな気持ちを認めたらラクになる
・化学反応が起きまくる、爆発する
・次にやりたい事が自然と見えてくる
『他人軸』 ＝ 他人が良いと言う「コト」をとりあえずやる。
・成功しないとダメ。失敗はダメ。
・結果が全て、やってる途中は楽しくない
・どうしてやっているか自分でもわからない
・ １００かゼロ
・成功してもそんなに楽しくない
・また次のことをゼロから探さないといけない
【 未来の話 】
きっと、今まで本当の安心感を感じたことがない人も多いでしょう。
何年経っても、結婚したとしても
世界中どこを探しても居場所が見つからない、って
感じていませんか？
それは、他人軸のままでは、どこに行こうと何をしようと、誰といようと本物の安心感は永遠に感じられないからです。
どうしてでしょうか？
それは、他人軸で生きていると言うことは、本来1番大切なはずの
・
「本当は自分は何を感じているのか」
・
「何が1番自然なのか？」
と言うことよりも
・
『周りの人にどう思われるだろう？』
・
『私はここにいていいのかな？』
・
『どうやったら認めてもらえるか』
・
『褒められるかな、傷つかないかな』と言う
外側のことばかりを優先しているからです。
これでは、安心できる訳がありません。
安心する ためには、自分の感情を認めていく「毎日」にする必要があります。今日は認めてもらったけど、明日はどうかわからない、では全く安心できません。
周りの人の評価や反応なんて、気分で常にドンドン変わっていくからです。無責任に。
外側のそんな不安定なものに自分の評価の基盤を置いて寄り掛かろうとしていたら、グラグラして不安になるのは当たり前です。
だから他人軸でいるといつも不安で安心できないんです。
他人の顔色ばかりを見る人生では自由にはなれません。
周りの機嫌で自分の価値を決めていたら幸せにはなれません。
あなたの価値はそんな所にはありません。
じゃあ、どうしたらいいのか？
どうしたら安心できるのか？
それは外側ではなく内側を見ること。
自分自身に向き合うこと。
自分の強さではなく、まず弱さを認めること。
本当の自分自身をもっと知っていくことです。
あなたはまだ自分自身のことを何も知りません。
「何も」です。
今まで自分だと思っていたあなたはニセモノです。
だからゼロから自分を知っていくつもりで取り組む必要があります。
本当の自分と繋がること。
自分の「頭や思考と」繋がるのではなく、自分の「心と身体と」繋がること。
自分の中心の声を聴くこと。
真実の自分との間に信頼関係を構築していくこと。
それが、自分軸で生きると言うことです。
それが、本物の安心感。
そこにあなたがずっと求めてきた居場所ができます。
一生、ずっと一緒にいる味方。
私たちが、ずっと探し求めてきたものです。
・・・
これから3〜5年、世界は大変な時代を向かえます。今までよりも更にです。特に日本は大きな事件がたくさん起こるでしょう。その中で本当の自分の気持ちに従って、自由に強く生きていくのはより重要になっていきます。
だからこそ、半年後や1年後ではなく、今こそ自分軸に変えていく絶好の機会なんです。
変化のスピードはドンドン増していきます。
自分軸の基礎さえあれば、どんなことが起こっても自分で安心して対応していけるのです。
ただ、これを1人でやろうとしたら、普通5年から10年はかかります。私も「自分軸で生きたい」と決めてから、今までで8年くらいかかっています。YouTubeをスタートさせるまでで３年です。
時間だけではなく、お金も相当使いました。闇雲にカウンセリングやコンサルや様々なコミュニティなどに参加してきました。他人軸の人が多い環境で、全く新しい自分軸と言う生き方を育てていくのは、非常に難しいからです。
もちろん、自分軸は一生の仕事です。
ただし、まず自分軸の土台となる枠組みだけは出来るだけ早めに構築する必要があります。また何年も他人軸の自己流のやり方で間違った方向にムダな努力をすることになってしまうからです。この【自分軸アカデミア】は、そんな大切な基盤となる自分軸の土台を一緒に作っていく場所です。
何かズレる度に、「そっちじゃないよ、こっちだよ」って気づける場所。
・
安心してダラダラ出来る環境
・
安心して失敗できる場所
・
境界線を通して繋がる練習ができる場所
・
みんなの状態や失敗を見て、私も大丈夫かもって感じる場所
それが、【自分軸アカデミア】
それが、今、自分軸を構築していくあなたに必要な環境。
何才からでも、またゼロから何かを作り出していけるという自信、つまり自分自身への信頼、その自分軸を今こそ一緒に育てていきましょう。
時間はかかりますが、真摯に取り組めば必ず出来ます。
その確かな感覚をこの「自分軸アカデミア」の中で体感していきましょう。
『 この講座の後は、こんな未来が待ってるかも!? 』
・
「自分軸」と「他人軸」のちがいがわかってくる
・
行動し ない自分を責めなくなる
・
自分らしく自由に生きていくために必要なことがわかる
・
自分にとって本当に必要なこと、手放した方がいいことがわかる
・
自分のことを丁寧に知っていくことで安心感を感じ始める
・
身体からの声が聞こえるようになる、自分の身体が好きになる
・
たまに落ち込んだりもするけど、自然と笑ってる時間が増えてきた
・
本当に好きなこと、やりたいことがわかってきてうれしくなる
・
健全な境界線を構築して生きていくキッカケとなる
・
良い悪いを簡単に決めつけなくなる
・
ダメな自分、弱い自分も、まぁ、アリかなーって感じてラクになる
【 こんな人が向いています 】
・
本当の自分の気持ちに正直に生きていきたい人
・
ネガティブな気持ちに向き合いたい人
・
自分のことをもっとよく知っていきたい方
・
自分軸を育てていきたい方
・
自分自身との信頼関係を構築していきたい人
・
健全な境界線の構築に真剣に取り組みたい方
・
自分が自分の人生を作り出す感覚を体感したい人
・
時代の変化に合わせて自分も変わっていきたいと本気で思っている人
【 ちょっと難しいかもです 】
・
依存的で、何か問題が起こるとすぐに周りのせいにする人
・
自分のやり方に固執する人、「自分流」へのこだわりが強い人
・
変化したくない人、プライドが高すぎる人
・
失敗した時に謝れない人、相手のせいにする人
・
お金払ったんだからやってもらって当り前、って態度の人
・
家のローン以外の借金がある人
・
承認欲求が強すぎる人
・
一発逆転的な裏技を知りたい人
・
ネットの基礎的なことがわかっていない人
・
精神科に通院していたり、薬を飲んでいる方
【 受講者の声 】
※以前の講座の受講生の方の感想です。
横浜在住 ハルミさん
Mayuさん、ありがとうございました。
一人一人に丁寧に向き合って頂いて嬉しかったです。
1番印象に残っていた言葉は、「自分の選んだものを自分で正解にしていく」ってことです。
だから、正解なんてないんだ、自分で正解を決めていいんだ、
「言いにくいことも伝えてみよう」「少し行動してみようか」と思えています。
講座の講義を聞き、学び、今、実践をしています。
正直シンドイこともありますが、日々、自分の力になっていると感じています。ありがとうございました。
教育関係のレイナさん
Mayuさん、ありがとうございました。
講座の中で、「迷っていて揺れ動く時は、すぐに
正解を決めつけずに、その葛藤の流れを見守ること」
と教えてもらいました。
私はいかに今まで自分自身を大切にできずに
傷つけてきてしまったのか、と気づきました。
いつも焦っていて、思いつきで０か１００かの
極端思考で決めて偏っていました。
悩んだ時はすぐに決めつけずに揺れ動く気持ちを
大切にすること、そして上司や同僚に意見を求められた
時に「今はすぐにお返事できないので、またご連絡します」
と言うことを言えるようになってきました。
日々、練習の積み重ねだな、と実感しています。
まだまだ根性論で考えてしまう所はありますが
Mayuさんの講座で教わったことを大切にして
自分軸を育てていければと思います。
このタイミングでMayuさんから学べたことは
めちゃくちゃラッキーでした。
Kaoriさん
Mayuさん、スタッフの皆様、受講者の皆さま いつもありがとうございます。
本当にこの自分軸講座を受講して人生が変わったと実感している所です。
何故なら今、空っぽの状態だからです。
今まで自分を作り上げていると思っていたことはほぼ他人軸。
この事実を知る事は、思った以上にハードでした。
でも、潜在意識をクリアにする事で現実が変わっていくことを身をもって体感しました。
まだ、現実に変わっていない部分もありますが、ゴミ出しをして、自分の内側にある欲求を理解することで、現実をどう変えていく事が出来るのか。一歩一歩踏み出す勇気を持てた事がこの講座を受講して得た一番の収穫です。
Mayuさんの話されるアクション方法は具体的でとても実践的。
そして、腑に落ちる。
情熱と人生経験に裏打ちされた説得力があるからしっかりと伝わってきます。
動画なので、何度も見返す度に新たな気づきがあります。
各国を移動しながら、どんどん上がってくる動画は正に生の情報、
視聴しながらワクワクさせて頂きました。
素晴らしい講座を作って頂き感謝しています。
こんな機会が持てた事、もう奇跡のループに乗っていると信じ、
日々を丁寧に、ゆっくり、コツコツ過ごしていきたいです。ありがとうございます！
Yuka. Kさん
この講座を受けて、全く違う自分を知ることができて、生まれ変わったようなフレッシュな気持ちでいます。 身体と心は連動していることや、身体の声を聞くとちゃんと反応してくれることを体感できてから、どちらも大切にしたいと思えるようになりました。
今まで身体そっちのけだった私にとって、これは大きな変化でした。 モンスターノートの効果も実感しています。本音を吐き出しているおかげか、誰かと話すときに一歩引けるようになりました。 今の私をまるっと認めて焦らずに空っぽでいること、小さな喜びやおもしろいことを感じながら日々過ごそうと思います。
Mayuさん、素晴らしい講座を作ってくれてありがとうございました。
この講座に出会えたことに心から感謝します。
Chikaさん
まず、Mayuさんに感謝の気持ちを伝えたいです。
私は以前Mayuさんの講演会で「生きている意味が分かりません」と発言しました。その時、Mayuさんは「それは、自分についてのデータが少ないからだと思う」と仰いました。言われた時はピンと来なかったのですが、自分軸ベーシック講座を受講して、その意味が分かり始めました。
講座の内容の中でも特に私にとって衝撃的だったのが、半断食です。半断食中の梅醤番茶や玄米粥が、体にしみわたる感覚。半断食明けのみそ汁のおいしさ。空の青さ、風、土のにおい、花の鮮やかさ。今まで体験したことのない感覚が、たくさんありました。小さなことに喜びを感じる感性が自分にあることに初めて気づきました。自分のデータを集めるということはこういうことかもしれない、とその時感じました。
また、何年も続いていた頭が重い感覚が取れ、クリアになったことにも感激しました。そして自然と、頭も体も空っぽになると、何もしないことにあせりを感じることが少なくなったような気がします。
Mayuさんが何度も伝えてくださっている空っぽになることの大切さ。自分軸講座のおもしろい所は、Mayuさんは自分を認めて自由に生きていくためのヒントを下さるけれど、それを実践するかどうかはその人次第で、実践したことによって感じることも人それぞれだということ。だからこそ、自分はそれをすることでどう感じるのか、試してみる必要がある。
この講座を通して、「人は1人1人違う」というMayuさんの言葉を身をもって体験できました。
これからもひとつひとつ自分が知らなかった自分を集めていきたいと思っています。
Mayuさん、本当の自分とつながることを教えてくださり本当にありがとうございました。
Yuheiさん
受講する前は、この講座を受ければ、「こうすれば正解」「この通りにやればうまくいく」という明確な分かりやすい答えのようなものを得られると思っていましたがそもそも、その考え方自体が、他人軸で間違っていることに気付くことができました。
講座を受講して自分との向き合い方を学ぶ中で、思考や言動や選択が自分軸/他人軸どちらによるものなのかを客観視して、軌道修正が出来るようになった気がしています。そして、うまくいかないときは、「ここに立ち返れば大丈夫」という安全地帯を得たような静かな自信が湧いてきています。
自分軸で生きるということに関してまだまだスタートラインに立ったばかりですが、「自分自身を取り戻している」という感覚を少しずつ、そして強く実感しています。
自分軸ベーシック講座を受講をしてよかったと思っています。ありがとうございました！
Kazueさん
Mayuさん、スタッフの皆さん、受講生の皆さん、3ヶ月ありがとうございました！
今まで受けた講座の中で1番変化を感じられましたし、1番実践することができたと思います。
私は特に、No.6の動画が心に響き、何度も繰り返し観させていただきました。この講座を受講する少し前にとても仲良くしていた友人とすれ違い疎遠になってしまいショックと悲しみでいっぱいでした。
「ありがとう」と言って、相手の幸せを祈り、次のステージに行けばいい…
特に連絡したりしなくても相手に伝わるから…この言葉にどれくらい救われたかわかりません。
1人になること、空っぽの大切さや気持ちよさを教えていただき、体験できたことは私の人生の中の大きな宝物になったと思います。
Miwaさん
モンスターノートを通して、今までどれだけエゴや固定観念で自分自身を制限して生きていたのかと思う位、この講座を受講する前よりも生活しやすくなりました。
気付きや得るものが多かった反面、不安感でいっぱいになることも多くブレブレでしたがMayuさんがおっしゃっていたように10%でも変わったことを信じていきたいと思います。
MayuさんのYouTubeに出会い、この自分軸講座を受講することができて本当によかったです。
この講座を受講していなければ、ずっと他人軸のままで生きていたと思います。ゴミ出しを続けながら少しずつ自分軸を育てていきたいと思います。Mayuさんには感謝しかありません。 ありがとうございました。
Natumiさん
Mayuさん、皆さんこんにちは。
この講座への感謝を伝えたくて初めて投稿させて頂きます。
24歳を迎える自分に誕生日プレゼントとしてこの講座を受けることにしました。
私は幼稚園の頃から毎日日記を書いていました。 当時は楽しかったことを純粋に書き留めておくためです。 だんだん将来の夢に向け行動し始め、そのことについての記録がほとんどになりました。
年数を重ねるごとに理想の詳細が明確になり、それを完璧に手に入れることに執着し、身体や魂の声を無視して無理やり限界の状態で過ごしていました。 周りも見えず、人に頼ることも許せず、全部自分の力でやろうとしていました。
うまく進まない現状に何度も落ち込み、引きこもりになったりしつつも20年近く続けましたが、ついに去年の10月にもう頑張れない、と今までの日記や写真を全てビリビリに破き捨てました。 その出来事からちょうど一年が経ち、この講座を受け、身体、心、魂の本当の声に耳を傾け、その声を認め、従うということで生きると言うことが少し心地よくなってきました。
Mayuさん、皆さま沢山の気づきをありがとうございました。
またアドバンスも受講しますのでよろしくお願いします！
ヒロ珠さん
全体の感想です (公開OK)
今年という年が愛おしく過ぎて行ってます。とても、大事に過ごせて あっという間に過ぎて行くのでなく 長く感じられる1年になってます。 きっと自分から参加できたからだと思います。
コロナ禍になって不安メガネで世の中を見ていた私が、不安ベースでなくて、安心ベースで生活できていることに気づいてびっくりしてます。 とても貴重な３ヶ月でした。
最後にノートを書いて記憶しておこうと ノートをとりながらもう一度聞き直しました。 最初からノートをとりながら聞いたら良かったと話されてることの深さに愕然としました。
Mayuさん、シェアしてくださりありがとうございます。 皆さまの取り組みも感じられて
とても心強かったです。ありがとうございました。
「ここから3年面白いよぉ」とMayuさんが言っておられたモードについて行けそうです。
Tonpyさん
全体の感想です（公開OK）
自分軸講座を受講する前と後では、大袈裟ではなく本当に別人になったような感覚です。 旦那との会話の内容も変わり、友人知人からは「すごい痩せた？」「何か、、スッキリしましたね」と言われたり、自分に嘘をついていないクリアな世界になりました。
妊娠出産に例えると、まだ眠っている状態から、新しい自分を生み出す奇跡の体験をして、これがゴールではなく、そこから大変な大変な自分育てが始まり、反抗期や成長期、いろんな自分と向き合って、やっと軸が見えてくるという感じですね。
小さい頃を思い出したり、何がきっかけで自分を閉じ込めたか？等、やる事はまた出てくると思いますが、その都度このベーシックに戻れるという安心感があります。
スポーツ、ダンス、音楽、料理、ありとあらゆるものに基礎が重要な事は理解していましたが、その奥にある自分流と自分軸の違いを教わった時、知るのと知らないのでは雲泥の差があると衝撃を受けました。 これからの時代、何があろうとドンと構えて、おもしろメガネで歩んで行きたいです。
Mayuさん、スタッフの皆様、この講座を作っていただき本当に心から感謝しております。 受講生の皆様、たくさんの気づきをシェアして下さって、本当にありがとうございました。
Yumiさん
Mayuさんの講座を通して面白い変化が自分に起きましたのでシェアさせていただきます
過去に何回も“糖絶ち“で挫折している私にとって身体のごみ出しから始まるMayuさんの講座の最初のプロセスは、初っ端から自分自身の中にある固定観念に気付かされることから始まりました。
Chatworkで日々みなさんの書き込みを拝見し、変化していく皆さんをうらやましく感じつつも、“私にはできない“と思い込み、最初の動画から実践に移せないままどんどん日にちが経っていきました。
ところがある日、唐突に、“今ならできそう！“と感じるタイミングが訪れ、半断食に入ることが
できました！
その後はスルスルと講座が進み、人間関係の断捨離では半ば強制終了的な流れで長い間中途半端な関係だった恋人と別れることになり、その時に自分の中に“パートナーがいないと幸せになれない“と
いう固定観念があることや、二人の関係にしがみついていた（久しぶりにお付き合いした方だったので、次がないかもという不安メガネもありました）ことにも気付かされました。
別れた後のスッキリ感が今までにない爽快感で、二人のことが自分の脳内をこんなに占めていたのか！と驚きました笑。 また、別れを決断した時も自分の真ん中からはっきりと湧き出てくる
自分の本当の意志を初めて感じることが出来ました。
また仕事面では今までは来るチャンスは全て掴んで”やらずに後悔よりもやって後悔”を選択していたのですが、半断食後に変化が起こり、このチャンスを掴むよりも今取り組んでいることにじっくり・コツコツ・丁寧に向き合うことを優先しよう、と、余裕のある決断（断ること）ができるようになりました。
北海道在住 医療職 ミユキさん
Mayuさん、ありがとうございました。
講座のノートを見直し書き出していく中で色々な
思いがバーっと溢れてきて、その言葉を見ながら
「あ、私、自分の本当の感情が出るようになって
きたかも」と気づきました。
小学生の時の私のアダナは、「ぶっきらぼう」でした。
ずっと本当の感情を表現できないまま大人になり、
こじれまくった人生を、美化しようとカッコつけて
きたことを、この講座を受けることでやっと認める
ことができ始めました。
ありがとうございます。
Mayuさんから頂いた言葉、これからも大切にします。
ラストシェア会が終わり、ああ、本当に卒業式間近の
中学生みたいな気持ちです。
こう言う素直な気持ち、５０歳を過ぎて味わえるなんて
こと、全く想像していませんでした。
【 講座内容とスケジュール 】
★
講座内容
4ヶ月間で、「自分軸構築の10ステップ」を一緒に実践していきます。
【 自分軸構築の10ステップ 】
〜自分自身との信頼関係の育て方〜
01.
まず休む、充電する
02.
余計なものを手放す、自分に正直になる
03.
モンスターノートを始める
04.
自分の内側との回路の大掃除
05.
健全な境界線の構築方法を学ぶ
06.
内側から出てきた感情を感じ切る
07.
自分の現在地がわかる
08.
感情調整を学ぶ
09.
親子問題に向き合う
10.
自分軸が育ってきた変化を実感する
★
スケジュール (4ヶ月の流れ)
１０月：
01〜03のステップ 『余白作り期間』
11月：
04〜05のステップ 『境界線構築 強化期間』
1２月：
06〜07のステップ 『感情集中に特化期間』
１月：
08〜10のステップ 『実践強化期間』
※
これは大まかな流れです。
多少前後したり変更する場合もあります。
【 カリキュラム 】
★
Mayu グルコン (グループコンサル)
・
Mayuから直接コンサルを受けられます
・
毎月2回、１回１２０分 ✖️ ３ヶ月
・
『自分軸構築ステップ』を実践
・
グルコン開催予定日
9/24, 10/7, 21, 11/11, 25, 12/16
２０時〜２２時
・
オンライン (ZOOM・アーカイブあり)
・
自分を深く知るモンスターノート解説
・
心理学を実践ベースで学ぶ
・
自分の心や身体からの声を聞いていく方法
・
自分に正直な自分軸的な生き方とは
★
Akira ボイストレーニング
・
人気プロミュージシャン直接指導
・
毎月4回 (オンライン) ✖️2ヶ月
・
1回 60分
・
声から自分を感じる
・
声の出し方から身体の使い方を知る
・
リズム感が自分軸を促進する
・
感性を豊かにして、本当の幸せに近づく
・
正しく歌うんじゃなくて、楽しく歌う
・
音楽は魂の栄養、頭で歌わない、心に響かせる
★
心理学総合動画２０本
・
過去の心理学動画のほぼ全てが視聴可能！
・
トラウマ心理学入門講座
・
モンスターノート講座
・
親子問題
・
境界線マスター講座
・
感情理論講座
・
自分軸マスター講座
【 特 典 】
❶
月に２回の全体シェア会
毎月２回、全体で講義の感想や質問をシェアできる時間があります
（オンライン）
自分だけでは気づけなかったことが見えてきたりします。
どこにズレがあり、どんな感情を抑圧していて
それが毎日の生活のどこに現れているのか
本当の気持ちはどこにあるのか
本当にやりたいことは何なのか
これからどんな未来を作り出していきたいのか、が
わかってくるでしょう。
❷
専用チャットワーク３種類
講座全体のルームとクラス別の2種類をご用意。
用途や気分で選んでアウトプットできます。
安心できる環境の中で自分を表現する自由と
気持ちよさを実感できる場所です。
みんなに発表したい時は全体ルーム。
沢山の人に見せるのは抵抗がある時は
少人数のクラスルームで書き込み。
その時の自分の気持ちに正直になって
アウトプットする練習ができます。
❸
講座生限定 毎週のクラス別オフ会
オンラインにて気軽にわからないことを聞き合えます。
少人数なので気楽に参加できます。
❹
講座生限定キックオフライブご招待！
講座のスタートは、キックオフライブから！
９月１８日（金）２０時〜 の予定。
❺
期間限定料金での提供
今回限りの特別料金での提供になります。
【 受講期間 】
２０２６年９月２０日(日) 〜
２０２７年１月３０日(土)まで
4ヶ月間
（講義やグルコンは３ヶ月＋
アーカイブ１ヶ月）
キックスタートライブ
９月１８日(金)
講座開始
９月２０日(日)予定
※ 上記日程は変更する可能性もございます。
【審査】
今回の講座は申込み時に審査があります。
今までの合格率は５０〜６０％程度です。
一旦、必要事項をご記入頂き、
申込みフォームを送信頂いてから
Mayuとスタッフが内容を確認し
合格と判定した方のみ
振込の詳細情報をご案内いたします。
その旨、ご了承いただき
お申し込みください。
【 申込みスケジュール 】
一般申込期間
9月6日(日) 21:00 〜 9月8日(火) 23:00
3日間限定
【 参加料金 】
一般価格：550,000円
(分割：14万×4ヶ月=56万円)
OG特別割引価格
過去の講座受講生は特別価格でご案内できる
可能性があるので
運営までご連絡ください
※ 銀行振込のみとなります。
【 申込方法 】
①
下の注意事項を必ず確認してから
下のピンクのボタンをクリック
②
表示されたGoogleフォームに必要事項を記入
③
送信ボタンを押す
④
合否に関わらず、運営メールより申し込み完了メールが届く
⑤
合格者のみ期限までに参加料を振り込む
【⚠️注意事項⚠️】
下記、注意事項を必ずご一読ください。
確認できましたら、チェックボックスにチェックをお願いいたします。
また、メールアドレスや電話番号のお間違いが非常に多くなっております。
ご入力の際はご確認をお願いいたします。