本当の自分に繋がって正直に自由に生きる
【自分軸アカデミア】第１期

【 受講者の声 】

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​※以前の自分軸ベーシック講座の受講生の方の感想です

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Chiuさん

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自分軸ベーシック講座をきっかけに、体重が-10kg減りました。

・59→49kgまで減りました。
・過去に2回本気でダイエットをしました。炭水化物を抜く、週に1回断食をするダイエットです。でも、食べたいのに食べないというストレスで反動があり、リバウンドしました

・今回の成功の原因は自分のからだと対話し、自分の本当の情報を集めたからです。本当にお腹が空いているのか？本当に食べたいものは何か？どれくらいで充分満足できるのか？何を食べるとからだや心が乱れるのか？水分は何をどのくらい、どの温度で飲みたいのか？

自分に合う合わないが見えてきてから、今でも体重をリバウンドなく維持できています。

Mayuさんがおっしゃっていた様に、からだが何か食べたいと思う時は、お菓子でもガマンせず、食べます。お陰でストレスなく継続できています。

本来の自分にきづけば、本来の体重・体型になるんだと実感しました。

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Yuka. Aさん

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体重が１０キロ減りました。

自分軸を育てると設定をした上で、食事の見直しと身体のストレッチを同時に行いました。一番効いたのは、自分軸を育てるんだという気持ちがベースにあったこと。自分を100%信じられたことです。

減量目的ではなく、自分軸を育てるためのゴミ出し目的でファスティングしたことにより、体重の増減に一喜一憂せずに過ごせました。ゴミ出しの副産物として、痩せられてラッキーという感覚です。

もし、自分軸マインドがなかったら、痩せる目的がモテたいからとか、人から良く見られたいという他人軸でダイエットをしていたと思います。痩せられない自分を責めたり、身体に無理をさせて、心も身体も不健全で続かないと思います。

過去にダイエットをした時は、体のゴミ出しは全くせずに食事制限のみだったので、ただ体重が減っただけで身体が軽くなる感覚や朝スッキリ起きられるという感覚はありませんでした。

朝晩ストレッチをすることで、身体の柔軟性が高まり、流れが良くなったことも大きかったです。私はむくみやすく身体にため込みやすいタイプなので、食事の見直しだけではこんなに痩せられなかったと思います。

身体が柔らかくなると心もほぐれて大らかになれる感覚があり、身体と心は連動していることや身体を動かすことの大切さを知りました。

自分軸を育てることがベースにあれば、自分を大切にしながら無理なく取り組めます。ただ痩せたいという執着がなくなるのも良いところだと思います。

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Kaoriさん

Mayuさん、スタッフの皆様、受講者の皆さま いつもありがとうございます。

本当にこの自分軸講座を受講して人生が変わったと実感している所です。

何故なら今、空っぽの状態だからです。

今まで自分を作り上げていると思っていたことはほぼ他人軸。

この事実を知る事は、思った以上にハードでした。

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でも、潜在意識をクリアにする事で現実が変わっていくことを身をもって体感しました。

まだ、現実に変わっていない部分もありますが、ゴミ出しをして、自分の内側にある欲求を理解することで、現実をどう変えていく事が出来るのか。一歩一歩踏み出す勇気を持てた事がこの講座を受講して得た一番の収穫です。

Mayuさんの話されるアクション方法は具体的でとても実践的。

そして、腑に落ちる。

情熱と人生経験に裏打ちされた説得力があるからしっかりと伝わってきます。

動画なので、何度も見返す度に新たな気づきがあります。

各国を移動しながら、どんどん上がってくる動画は正に生の情報、

視聴しながらワクワクさせて頂きました。

素晴らしい講座を作って頂き感謝しています。

こんな機会が持てた事、もう奇跡のループに乗っていると信じ、

日々を丁寧に、ゆっくり、コツコツ過ごしていきたいです。ありがとうございます！




 

Yuka. Kさん

この講座を受けて、全く違う自分を知ることができて、生まれ変わったようなフレッシュな気持ちでいます。  身体と心は連動していることや、身体の声を聞くとちゃんと反応してくれることを体感できてから、どちらも大切にしたいと思えるようになりました。

今まで身体そっちのけだった私にとって、これは大きな変化でした。 モンスターノートの効果も実感しています。本音を吐き出しているおかげか、誰かと話すときに一歩引けるようになりました。 今の私をまるっと認めて焦らずに空っぽでいること、小さな喜びやおもしろいことを感じながら日々過ごそうと思います。

Mayuさん、素晴らしい講座を作ってくれてありがとうございました。
この講座に出会えたことに心から感謝します。




 

Chikaさん

まず、Mayuさんに感謝の気持ちを伝えたいです。
私は以前Mayuさんの講演会で「生きている意味が分かりません」と発言しました。
その時、Mayuさんは「それは、自分についてのデータが少ないからだと思う」と仰いました。
言われた時はピンと来なかったのですが、自分軸ベーシック講座を受講して、
その意味が分かり始めました。

講座の内容の中でも特に私にとって衝撃的だったのが、半断食です。
半断食中の梅醤番茶や玄米粥が、体にしみわたる感覚。
半断食明けのみそ汁のおいしさ。空の青さ、風、土のにおい、花の鮮やかさ。
今まで体験したことのない感覚が、たくさんありました。
小さなことに喜びを感じる感性が自分にあることに初めて気づきました。
自分のデータを集めるということはこういうことかもしれない、とその時感じました。

また、何年も続いていた頭が重い感覚が取れ、クリアになったことにも感激しました。
そして自然と、頭も体も空っぽになると、何もしないことにあせりを感じることが
少なくなったような気がします。

Mayuさんが何度も伝えてくださっている空っぽになることの大切さ。
自分軸ベーシック講座のおもしろい所は、Mayuさんは自分を認めて自由に生きていくための
ヒントを下さるけれど、それを実践するかどうかはその人次第で、実践したことによって
感じることも人それぞれだということ。
だからこそ、自分はそれをすることでどう感じるのか、試してみる必要がある。

この講座を通して、「人は1人1人違う」というMayuさんの言葉を身をもって体験できました。
これからもひとつひとつ自分が知らなかった自分を集めていきたいと思っています。
Mayuさん、本当の自分とつながることを教えてくださり本当にありがとうございました。



 

Yuheiさん

受講する前は、この講座を受ければ、「こうすれば正解」「この通りにやればうまくいく」という

明確な分かりやすい答えのようなものを得られると思っていましたが

そもそも、その考え方自体が、他人軸で間違っていることに気付くことができました。

講座を受講して自分との向き合い方を学ぶ中で、思考や言動や選択が自分軸/他人軸どちらに

よるものなのかを客観視して、軌道修正が出来るようになった気がしています。

そして、うまくいかないときは、「ここに立ち返れば大丈夫」という安全地帯を得たような

静かな自信が湧いてきています。

自分軸で生きるということに関してまだまだスタートラインに立ったばかりですが、

「自分自身を取り戻している」という感覚を少しずつ、そして強く実感しています。

自分軸ベーシック講座を受講をしてよかったと思っています。ありがとうございました！



 

Kazueさん

Mayuさん、スタッフの皆さん、受講生の皆さん、3ヶ月ありがとうございました！
今まで受けた講座の中で1番変化を感じられましたし、1番実践することができたと思います。

私は特に、No.6の動画が心に響き、何度も繰り返し観させていただきました。
この講座を受講する少し前にとても仲良くしていた友人とすれ違い疎遠になってしまい
ショックと悲しみでいっぱいでした。

「ありがとう」と言って、相手の幸せを祈り、次のステージに行けばいい…
特に連絡したりしなくても相手に伝わるから…
この言葉にどれくらい救われたかわかりません。

1人になること、空っぽの大切さや気持ちよさを教えていただき、体験できたことは
私の人生の中の大きな宝物になったと思います。



 

Miwaさん

モンスターノートを通して、今までどれだけエゴや固定観念で自分自身を制限して
生きていたのかと思う位、この講座を受講する前よりも生活しやすくなりました。

気付きや得るものが多かった反面、10月は不安感でいっぱいになることも多くブレブレでしたが、Mayuさんがおっしゃっていたように10%でも変わったことを信じていきたいと思います。

MayuさんのYouTubeに出会い、この自分軸講座を受講することができて本当によかったです。
この講座を受講していなければ、ずっと他人軸のままで生きていたと思います。
ゴミ出しを続けながら少しずつ自分軸を育てていきたいと思います。
Mayuさんには感謝しかありません。 ありがとうございました。



 

Natumiさん

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Mayuさん、皆さんこんにちは。
この講座への感謝を伝えたくて初めて投稿させて頂きます。

24歳を迎える自分に誕生日プレゼントとしてこの講座を受けることにしました。
私は幼稚園の頃から毎日日記を書いていました。 当時は楽しかったことを純粋に書き留めておくためです。 だんだん将来の夢に向け行動し始め、そのことについての記録がほとんどになりました。

年数を重ねるごとに理想の詳細が明確になり、それを完璧に手に入れることに執着し、身体や魂の声を無視して無理やり限界の状態で過ごしていました。 周りも見えず、人に頼ることも許せず、全部自分の力でやろうとしていました。

うまく進まない現状に何度も落ち込み、引きこもりになったりしつつも20年近く続けましたが、ついに去年の10月にもう頑張れない、と今までの日記や写真を全てビリビリに破き捨てました。 その出来事からちょうど一年が経ち、ベーシック講座を受け、身体、心、魂の本当の声に耳を傾け、その声を認め、従うということで生きると言うことが少し心地よくなってきました。

Mayuさん、皆さま沢山の気づきをありがとうございました。
またアドバンスも受講しますのでよろしくお願いします！




　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒロ珠さん


全体の感想です (公開OK)

今年という年が愛おしく過ぎて行ってます。とても、大事に過ごせて　あっという間に過ぎて行くのでなく　長く感じられる1年になってます。 きっと自分から参加できたからだと思います。

コロナ禍になって不安メガネで世の中を見ていた私が、不安ベースでなくて、安心ベースで生活できていることに気づいてびっくりしてます。 とても貴重な３ヶ月でした。

最後にノートを書いて記憶しておこうと　ノートをとりながらもう一度聞き直しました。 最初からノートをとりながら聞いたら良かったと話されてることの深さに愕然としました。

Mayuさん、シェアしてくださりありがとうございます。 皆さまの取り組みも感じられて
とても心強かったです。ありがとうございました。

「ここから3年面白いよぉ」とYouTubeでMayuさんが言っておられたモードについて行けそうです。


 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Tonpyさん

全体の感想です（公開OK）

自分軸ベーシック講座を受講する前と後では、大袈裟ではなく本当に別人になったような感覚です。 旦那との会話の内容も変わり、友人知人からは「すごい痩せた？」「何か、、スッキリしましたね」と言われたり、自分に嘘をついていないクリアな世界になりました。

妊娠出産に例えると、まだ眠っている状態から、新しい自分を生み出す奇跡の体験をして、これがゴールではなく、そこから大変な大変な自分育てが始まり、反抗期や成長期、いろんな自分と向き合って、やっと軸が見えてくるという感じですね。

小さい頃を思い出したり、何がきっかけで自分を閉じ込めたか？等、やる事はまた出てくると思いますが、その都度このベーシックに戻れるという安心感があります。

スポーツ、ダンス、音楽、料理、ありとあらゆるものに基礎が重要な事は理解していましたが、その奥にある自分流と自分軸の違いを教わった時、知るのと知らないのでは雲泥の差があると衝撃を受けました。 これからの時代、何があろうとドンと構えて、おもしろメガネで歩んで行きたいです。

Mayuさん、スタッフの皆様、この講座を作っていただき本当に心から感謝しております。 受講生の皆様、たくさんの気づきをシェアして下さって、本当にありがとうございました。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Yumiさん

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Mayuさんの講座を通して面白い変化が自分に起きましたのでシェアさせていただきます

過去に何回も“糖絶ち“で挫折している私にとって身体のごみ出しから始まるMayuさんの講座の最初のプロセスは、初っ端から自分自身の中にある固定観念に気付かされることから始まりました。

Chat workで日々みなさんの書き込みを拝見し、変化していく皆さんをうらやましく感じつつも、“私にはできない“と思い込み、最初の動画から実践に移せないままどんどん日にちが経っていきました。

ところがある日、唐突に、“今ならできそう！“と感じるタイミングが訪れ、半断食に入ることが

できました！

その後はスルスルと講座が進み、人間関係の断捨離では半ば強制終了的な流れで長い間中途半端な関係だった恋人と別れることになり、その時に自分の中に“パートナーがいないと幸せになれない“と

いう固定観念があることや、二人の関係にしがみついていた（久しぶりにお付き合いした方だったので、次がないかもという不安メガネもありました）ことにも気付かされました。

別れた後のスッキリ感が今までにない爽快感で、二人のことが自分の脳内をこんなに占めていたのか！と驚きました笑。 また、別れを決断した時も自分の真ん中からはっきりと湧き出てくる

自分の本当の意志を初めて感じることが出来ました。

また仕事面では今までは来るチャンスは全て掴んで”やらずに後悔よりもやって後悔”を選択していたのですが、半断食後に変化が起こり、このチャンスを掴むよりも今取り組んでいることにじっくり・コツコツ・丁寧に向き合うことを優先しよう、と、余裕のある決断（断ること）ができるようになりました。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　Chinamuさん

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皆様初めまして chinamuと申します。

いつもみんなのコメントを見る度に励まされています。

タロット講座を先に学ばせて頂いていましたが、自分の中のゴミが多く

先週は、タロット講座は置いておいてベーシック講座を主に学ばせて頂いてました。

小麦、砂糖、卵、乳製品をやめてから18日目

１６時間ファスティング8日目

mayu鍋8日目 で

ビックリするくらい身体がシーンとしています。

頭痛がなくなり、数年間起きる度に右目が一重で、目の奥の方が重かったのですが

なんと、7日前から二重に戻りました！　ビックリしました‼︎

これからも、素直に謙虚に丁寧に自分と向き合っていきたいとおもいます。

宜しくお願い致します☺︎

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【講座内容とスケジュール】

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